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In Ihrem Candida Diät Essen Plan, haben Sie versucht, Ihre stärkehaltigen Gemüse (Kartoffeln, Squash, Mais, etc.) und Brot nur bei Ihrer letzten Mahlzeit der Tag? Auf diese Weise, wenn Sie nach dem Essen müde werden, sind Sie für die Schlafenszeit eingerichtet, wenn Ihre Energie natürlich trotzdem verlangsamt wird. Dieser Vorschlag wurde mir von einem "medizinischen intuitiv" in einem Workshop gegeben, den ich letztes Mal besuchte. Sie sagte, das war, was sie tat, weil sie hatte auch Candida und Allergien, die sie behandelt hatte und immer noch beobachtete, was sie aß und wann.
Essen Stärken nur bei Ihrer letzten Mahlzeit ist genau das, was die Kohlenhydrat-Süchtige Diet ist mögen. Ich bekomme einen tollen Schlaf mit Kohlenhydraten als meine letzte Mahlzeit. Das war doch kein letzter Snack. Niemand sollte zu nahe an die Schlafenszeit essen. Es dauert etwa vier Stunden, um eine Mahlzeit zu verdauen. Wenn Sie um 18.00 Uhr ein Pokalessen essen und um 10.00 Uhr ins Bett gehen, können Sie der vierstündigen Regel folgen, die Ihnen gesagt wurde.
Nach einer Mahlzeit müde und dösen Off ist ein klassisches Zeichen für ein schlechtes Verdauungssystem. Es kann bedeuten, dass Sie eine zu große Mahlzeit essen, wenn man geht. Ich habe auch von einer anderen Person gesagt, dass unsere erste Mahlzeit des Tages unsere größte Mahlzeit sein sollte, das Mittagessen sollte etwas kleiner sein, und das Abendessen das kleinste von allen.
Für eine Person, die um 3 Uhr ins Bett geht und ihre letzte Mahlzeit um 11 Uhr hat, nehme ich an, dass es gerade genug Zeit gibt. Deutsch:. Englisch: www.germnews.de/archive/dn/1997/04/23.html Denn das Essen wird verdaut, wenn sie zwischen diesen Zeiten aktiv ist. Aber nicht wirklich schlafen könnte auch ein Zeichen sein, dass dein Verdauungssystem noch aktiv ist.
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Source by Angie Lindsey