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Die yogische Philosophie hat ihren Ursprung in der frühen vedischen Zivilisation. Dies war eine sehr fortgeschrittene Zivilisation, die die Regionen bewohnte, die jetzt als Indien und Pakistan bekannt sind. Ihre Sanskrit-Schriften, bekannt als "The Vedas", waren stark mit der Hindu-Religion verbunden und mutig zu den Texten, auf denen die heutige Yoga-Philosophie basiert.
Obwohl schriftliche Berichte über die yogische Philosophie existieren, wurden viele der Überlieferungen von Lehrern über Tausende von Jahren an Studenten weitergegeben. Hatha Yoga – der Stil, aus dem moderne Praktiken entstehen – basiert größtenteils auf Patanjalis Yoga Sutras, einem Text, in dem er die acht noch heute anerkannten Glieder des Yoga erklärt. Vedische Weisen begannen mit dem ersten Schritt und praktizierten jeden Schritt für Jahre, bevor sie den Höhepunkt aller acht erreichten: Selbstverwirklichung.
1. Yama – soziales Verhalten
2. Niyama – individuelles Verhalten
3. Asana – körperliche Posen
4. Pranayama – Atemtechniken
5. Pratyahara – Rückzug der Sinne
6. Dharana – Konzentration
7. Dhyana – Meditation
8. Samadhi – Endzustand des Überbewusstseins, oder Erleuchtung
Patanjali beschrieb auch neun Hindernisse für die Ausübung des Yoga, die im 21. Jahrhundert ebenso relevant sind wie vor Tausenden von Jahren:
Krankheit
• Selbst – Zweifel
• Mangel an Aufmerksamkeit
• Mangel an Geisteskraft
• Mangel an Ausdauer
• Übermut
Missverständnis oder falsches Wissen
• Faulheit
Gegen Ende Im 19. Jahrhundert unterrichtete Swami Vivekananda Patanjalis Prinzipien unter dem Namen Raja Yoga. Während Patanjalis Sutras die wichtigsten Schriften in der Entwicklung des Yoga waren, waren auch andere Texte wichtig:
• Upanishaden – metaphysische Konzepte, die zur ultimativen Wahrheit über Reinkarnation und Karma führen
• Bhagavad Gita – Philosophie des Yoga im hinduistischen Epos "Lied des Gesegneten"
• Gorraksha Paddhati – Beschreibung der Energiezentren und Erklärung des Sprechgesangs "OM"
• Hatha Yoga Pradipika – Dissertation über die Vereinigung von Hatha und Raja Yoga
Obwohl die Posen des Yoga vor dem Hatha Yoga Pradipika zurückdatieren, wurden sie in Indien erst Anfang des 20. Jahrhunderts in der Öffentlichkeit praktiziert. Im Jahr 1946 stellte Paramahansa Yogananda den Kriya-Yoga-Stil in seinem Buch "Autobiographie eines Yogi" vor. Im Jahr 1948 wurde Ashtanga Vinyasa Yoga eingeführt und wurde das System, aus dem viele Hatha Yoga Systeme in den Vereinigten Staaten in den 1960er Jahren gemustert wurden.
Zusammenfassung
Obwohl es sich bei der Philosophie des authentischen Yoga um eine Lebensweise handelt, wird Yoga heute oft dazu benutzt, die körperliche Praxis von Posen zum alleinigen Zweck zu beschreiben Ausübung und Verbesserung der Gesundheit. Um die wahren Vorteile der Praktik zu ernten, müssten die Praktizierenden eine Klasse finden, die die ursprünglichen Lehren der alten vedischen Texte umfasst – zusammen mit Asana, Pranayama und Meditation.
Seien wir ehrlich zu uns selbst. Die meisten Praktizierenden sind zu beschäftigt für die traditionelle Yogalehrerausbildung. Eine lange Ausbildung und ein hohes Maß an Hingabe als formeller Schüler in einer bestimmten Linie mit einem Guru zu durchlaufen, gehört der Vergangenheit an. Hast du 10 Jahre Zeit, deine Familie zu verlassen und in einem Kloster oder Ashram zu leben? Kannst du deinen Job hinter dir lassen?
Aus diesen Gründen wird Yoga mit Online-Bildung und Internet-Netzwerken weiter wachsen. Es liegt an uns als Yogalehrer und Praktizierende, tief in das Yoga Sutra, die Veden und Schriften der Vergangenheit zu schauen. Auf diese Weise können wir die Fackel an die nächsten Generationen von Lehrern weitergeben, die sicher fortgeschrittener in ihrer Fähigkeit sein werden, die Yogischen Lehren der Vergangenheit aufzunehmen.
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Source by Faye Martins