Wie können Ihre Fähigkeiten einen erstaunlichen Einfluss auf Ihren Selbstvertrauen haben?

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Sie sind die einzige Person, die Ihren eigenen Erfolg erzielen kann. Jedes Unternehmen, das sich persönlich weiterentwickelt oder verbessert, muss mit dem Verständnis beginnen, dass Ihr Erfolg in Ihren eigenen Händen liegt.

Betrachten Sie die folgenden Personen

Dame Ellen Macarthur
Sir Steven Redgrave
Paula Radcliffe
o Usain Bolt

Jeder der oben genannten Athleten hatte einen weltweiten Erfolg, indem er technisches Know-how mit dem echten Glauben kombinierte, dass er Erfolg haben kann. Sie arbeiteten alle mit fantastischen Trainern, Trainern und Colleges, aber die einzige Person, die ihren Erfolg extrem erreichen konnte, war der einzelne Athlet.

Sie können positive Denk- und Visualisierungstechniken einsetzen, die es Ihnen ermöglichen, Ihren eigenen Glauben zu entwickeln und die gewünschten Erfolge zu erzielen.

Positives Denken

Wie oft hören Sie auf und überlegen sich Ihre Fähigkeiten, Fähigkeiten und Talente? Wenn es sich nicht um eine Übung handelt, die Sie in den letzten zwanzig Minuten abgeschlossen haben, können Sie sich auf Sie konzentrieren und eine Liste erstellen.

Beginnen Sie jeden Punkt mit Ich bin. Wenn Sie Ihre Liste abgeschlossen haben, haben Sie eine Liste mit Stärken, auf die Sie zurückgreifen können, wenn Sie Ihren Selbstvertrauen stärken möchten.

Aber stellen Sie sich vor, wie erstaunlich die Auswirkungen Ihrer Fähigkeiten auf Ihren Selbstvertrauen wären, wenn Sie täglich Ihre Liste ansehen und genau wüssten, was Ihre Fähigkeiten und Talente waren. Versuch es! Erstellen Sie Ihre Liste und lesen Sie sie zwei Wochen lang jeden Tag. Am Ende der zwei Wochen können Sie alle Ihre schriftlichen Punkte benennen, ohne sich die Liste anzusehen.

Dies ist die Zeit, zu der Sie die Vorteile wirklich sehen werden. Indem Sie die Liste aufschreiben, haben Sie Ihre Fähigkeiten und Talente an die Spitze Ihres Bewusstseins gebracht, und durch wiederholtes Betrachten der Liste werden Ihre Qualitäten tief in Ihr Unterbewusstsein eingebettet.

Wenn Sie uns erlauben, die Rolle des Unterbewusstseins für eine Minute zu vereinfachen, können wir sagen, dass Ihr Unterbewusstsein Sie Lust und Glück anziehen und sich von Schmerz und Unglück entfernen möchte. Wenn dies wahr ist und Ihr Unterbewusstsein herausfindet, wie Ihre Fähigkeiten und Talente Ihnen Freude und Glück bringen können, haben Sie viele Möglichkeiten, Ihre Fähigkeiten und Talente erfolgreich einzusetzen. Und was wird das Ergebnis sein? Mehr Selbstvertrauen und mehr Erfolg!

Visualisierung

Sobald Sie Ihre Liste aufgeschrieben haben, wird Ihr Verstand brodeln und aktiv über all die großen Fähigkeiten und Talente nachdenken, die Sie bereits haben. Aber jetzt ist die Zeit zum Entspannen. Folgen Sie unserem zehnstufigen Leitfaden und lassen Sie Ihren Selbstvertrauen wachsen.

1. Setzen Sie sich in Ihrem Lieblingsstuhl in eine ruhige und ruhige Umgebung und lassen Sie Körper und Geist entspannen.

2. Atmen Sie langsam durch die Nase ein und füllen Sie zuerst den unteren Teil Ihrer Brust, dann den mittleren und oberen Teil Ihrer Brust und Lunge. Achten Sie darauf, dies langsam über 8 bis 10 Sekunden zu tun.

3. Halten Sie den Atem für ein oder zwei Sekunden an, dann entspannen Sie sich ruhig und lassen Sie die Luft ab.

4. Warten Sie einige Sekunden und wiederholen Sie diesen Zyklus. Beachten Sie, wie Sie den Zyklus wiederholen, dass Sie sich noch mehr entspannen und dass jegliche Spannung, die Sie gespürt haben, nachlässt.

5. Wenn Sie sich schwindelig oder außer Atem fühlen, übertreiben Sie es – verlangsamen Sie sich.

6. Es ist natürlich, dass Gedanken in Ihren Geist eindringen, wenn Sie sich entspannen. Wenn ein Gedanke in Ihren Kopf kommt, visualisieren Sie ihn als einen Ballon, der in den Himmel schwebt. Je mehr Sie diese Technik anwenden, desto leichter finden Sie es, sich zu entspannen und Ihren Geist zu reinigen.

7. Wenn Sie sich entspannt fühlen, stellen Sie sich vor, wie Sie Ihre Fähigkeiten und Talente demonstrieren. Beachten Sie, wie Sie sich fühlen lassen. Beachten Sie, wie sie andere Menschen fühlen lassen.

8. Wenn Sie sich weiterhin entspannen und Ihre positiven Visualisierungen umarmen, können Sie Stirn, Augen und Mund noch mehr entspannen. Lassen Sie Ihr Gesicht Ihre Gefühle zeigen – lächeln.

9. Wenn Sie sich energisch, aufgeregt und zuversichtlich in Ihre Fähigkeiten fühlen, lassen Sie Ihre Augen sich langsam öffnen. Umfassen Sie die Gefühle, die Sie haben, und entscheiden Sie sich für eine geeignete Maßnahme, die Sie als nächstes ergreifen möchten.

10. Wiederholen Sie den Vorgang. Je mehr Sie üben, desto leichter und schneller werden Sie sich entspannen und desto tiefer wirkt sich dies auf Ihren Glauben aus.

Wir würden gerne wissen, welche Erfolge Sie erzielen, wenn Sie Ihre Liste geschrieben haben und die Visualisierungstechniken angewendet haben. Mailen Sie uns Ihre Erfolgsgeschichten oder wenn Sie Fragen haben.

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Source by Nick Moody

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