Zehn Punkte, um den Stress der Erziehung zu reduzieren

Parenting ist die schwierigste und wichtigste Aufgabe, die wir je machen. Leider, trotz des Schwierigkeitsgrades und der Bedeutung der Arbeit, lehrt uns niemand, wie es geht. Glücklicherweise gibt es viele Kindererziehung von Experten, die helfen können. Ich werde einige Experten erwähnen; Dessen Arbeit ich glaube, ist wertvoll, während dieses Artikels und ich ermutige Leser, Experten zu finden, deren Arbeit sie mögen.

& bull; Eltern müssen gesund, körperlich und psychisch sein. Wenn die Eltern sich wohl fühlen, mit wem sie sind, können sie ihren Kindern eine echte, tiefe, bedingungslose Liebe geben. Parenting ist nicht über die Eltern, kein Kind hat jemals gebeten, geboren zu werden. Die Existenz eines Kindes liegt in der Verantwortung der Eltern, und es liegt in der Verantwortung des Elternteils, ihre Kinder mit gesunden Erziehungsfähigkeiten zu erziehen. Eltern müssen in der Lage sein zu verstehen, warum Kinder sich so verhalten, wie sie es tun und nicht ein Kind (von 1 Tag alt bis 18 Jahre) Verhalten persönlich nehmen. Jean Piaget machte wunderbare Fortschritte beim Verständnis der Kinderentwicklung. Das Verhalten eines Kindes geht es nicht um die Eltern, und es liegt in der Verantwortung des Elternteils, Kindern zu helfen, ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu verwirklichen, damit sie gesund werden können. Das macht ein gewaltiges Selbstbewusstsein von den Eltern. Selbstbewusstsein führt zu Bewusstsein und Verständnis von anderen.

& bull; Bedingungslose Liebe bedeutet, Kinder so oft und oft wie möglich zu loben. Das bedeutet nicht unrealistisches Lob, weil Kinder intuitiv wissen, wann sie kein Lob verdient haben. Es bedeutet Alter angemessenes Lob. Also, wenn ein Kleinkind auf jemandes Gesicht fokussiert und auf die Person lächelt, ist das Lob angemessen, denn das Kind fängt gerade an zu lernen, wie man interagiert. Es ist angebracht, Babys zu loben, wenn sie ihre ersten Schritte machen, denn das Gehen ist eine Fähigkeit, die sie lernen müssen. Lob ein Kleinkind für die Herstellung von Scribbles auf ein Stück Papier ist angemessen, weil das Kleinkind ist nur lernen, wie dies zu tun. Victor Lowenfeld definierte die Stadien der Kunstentwicklung Kinder gehen durch. Lobt Kleinkinder für das Essen ein paar Bisse gesundes Essen, bevor sie ein süßes passend ist, denn obwohl Babys nach Zucker verlangen, ist es wichtig für sie zu lernen, wie man gesundes Essen zu essen. Lob ein Drei-Jährige für das Lernen, um das Töpfchen verwenden ist angemessen. Das menschliche Gehirn ist nicht vollständig geformt, bis wir in unseren frühen 20er Jahren sind. Kinder zu loben, entsprechend und nach ihrem Stadium des Wachstums, ist während der Kindheit wichtig. Dies baut ihr Selbstwertgefühl und glücklichere Kinder reduzieren den Stress der Erziehung.

& Stier; Mit Kindern zu spielen ist ein anderer Weg, um ihnen bedingungslose Liebe zu geben. Je mehr Sie gerne mit Ihren Kindern spielen, desto weniger stressig wird Ihr Job sein. Das Spielen mit Ihren Kindern ist mit ihnen verbunden, was Eltern und Kinder brauchen. In der Tat gibt es ein Buch mit dem Titel; "Spiel, wie es das Gehirn prägt, öffnet die Phantasie und belebt die Seele", von Stuart Brown und Christopher Vaughn. Eines der Kapitel heißt "Elternschaft ist Kinderspiel". Die Durchführung von Forschungen über das Spiel mit Kindern wird Ihnen helfen, Ansätze zu verwenden, um mit ihnen zu spielen, die altersgerecht sind. Lernen über altersgerechtes Spiel ist eine Investition in Ihre Beziehung zu Ihren Kindern, die Ihnen helfen wird, sich weniger gestresst zu fühlen. Es ist auch wichtig, mit Kindern mit einer Vielzahl von Spielbereichen zu spielen, damit sie gut abgerundete Erwachsene werden können. Wenn Sie mit Kunst liefert, ist es am besten, diese Versorgung mit Kindern, früh, während ihrer prägenden Jahre zu beginnen, weil sie in diese Art von Aktivität genießen werden. Das gleiche gilt für körperliche Aktivität. Wenn das ist etwas, was Sie wollen, dass Ihre Kinder lernen zu genießen, desto früher fangen Sie an, ihnen zu lehren, wie man körperliche Aktivität zu genießen, desto besser. Spiel ist nicht etwas, das gezwungen werden kann Wenn du willst, dass deine Kinder schwimmen gehen, versuche nicht, sie zu zwingen, es zu tun. Wenn sie es nicht scheinen zu genießen, es jetzt zu tun, aber sehen, dass Sie es genießen (durch Beispiel) können sie es bis später im Leben aufnehmen. Musik ist ein weiterer Spielraum, der den meisten Leuten große Freude bereiten kann. Allerdings, wenn es auf Kinder gezwungen wird, könnten sie sich dagegen rebellieren und es niemals genießen. Parenting ist ein Balanceakt!

& Stier; Die Verantwortung für die Erziehung mit mindestens einer anderen Person zu teilen, sollte den Stress der Erziehung reduzieren. Vorzugsweise sind beide Eltern beteiligt, und beide sind körperlich und psychisch gesund und reif. Wenn zwei Eltern beteiligt sind, ist es wichtig für sie, die Erziehungsmethoden zu erörtern, um zu erfahren, worauf sie sich einigen können und wo sie nicht zustimmen und verhandeln müssen. Kinder sind brillant bei spaltenden Eltern, wenn sie wissen, dass ihre Eltern über etwas nicht einverstanden sind. Zum Beispiel, wenn ein Elternteil nicht glaubt, dass es für Kinder wichtig ist, ihr Gemüse zu essen, bevor sie ihre Wüste bekommen, werden die Kinder ihr Bestes tun, um das Elternteil zu treffen, um Entscheidungen über das andere Elternteil zu treffen. Das kann eine Zwietracht zwischen den Eltern verursachen und eine ungesunde, stressige Situation ist aufgebaut. Wenn die Eltern in extremer Meinungsverschiedenheit mit einander sind, darüber, wie man Kinder aufzieht, steigt der Stress in der Familie enorm an. Die Eltern müssen lernen, wie man untereinander arbeitet.

& bull; Regeln, Grenzen und Grenzen sind überall in der Gesellschaft. Freiheit ist nicht frei. Um einen Schein von Ordnung in der Gesellschaft zu haben, brauchen wir Regeln, Grenzen und Grenzen. Die Kinder ohne Regeln, Grenzen oder Grenzen zu heben, setzt sie in einer Gesellschaft aus, in der Regeln, Grenzen und Grenzen notwendig und in Gebrauch sind. Weil es gegen unsere Gesetze ist, eine andere Person anzugreifen, müssen Kinder lernen, wie man andere mit Respekt behandelt. Es ist zwingend erforderlich, dass die Eltern miteinander reden, welche Regeln, Grenzen und Grenzen sie verwenden wollen. Das kann mit den Eltern beginnen, die eine Liste dessen schreiben, was sie im Leben schätzen und was sie wollen, dass ihre Kinder im Leben schätzen. Schätzen Sie das Teilen mit anderen? Dann willst du deinen Kindern beibringen, wie man teilt. Schätzst du die Erde? Sie wollen Ihren Kindern beibringen, wie sie leben, ohne zu viel zu verschmutzen. Schätzen Sie Freundlichkeit? Du willst deine Kinder lehren, wie man nett ist. Dies sind nur einige der verschiedenen Bereiche, die Eltern zu diskutieren und zu einer Art von Vereinbarung über kommen müssen. Schätzen Sie die Unabhängigkeit? Dann müssen deine Kinder lernen, wie sie sich um ihre Sachen und ihren Raum kümmern, beginnend in ihren Kleinkindjahren. Das Spiel, das am Ende der Spielzeit weggelegt wird, ist ein wertvolles Selbstbewusstsein, das Kleinkinder tun können, und das hilft ihnen, sich selbst zuversichtlich zu fühlen.

& bull; Lernen positive Disziplin Techniken ist auch wichtig für die Erziehung, die Stress reduziert. Viele gute Bücher über positive Verhaltensdisziplinierungstechniken wurden geschrieben. Meine Lieblingstechnik heißt "Aussterben". Während der prägenden Jahre wird das Aussterben durch das Nichts ignorieren, das du nicht fortsetzen willst. Geben Sie ein Verhalten, das Sie nicht mögen, weniger Aufmerksamkeit, und es wird schließlich zerstreuen. Das kann für viele Leute hart sein, und ich habe mehr Glück mit dieser Technik als mit jedem anderen. Eine weitere positive Technik ist, über das Verhalten zu sprechen, das Sie nicht mögen, anstatt des Kindes. Zum Beispiel, wenn ein Kind neben dir steht, im Haus und hüpft einen Ball, ist es besser, so etwas wie zu sagen: "Bouncing Bälle ist draußen getan" statt "Du nervst mich!" In der ersten Aussage spricht das Elternteil über das Verhalten und macht eine klare Regel. In der zweiten Aussage haftet das Kind für das Gefühl der Eltern. Wenn die Eltern versuchen, Kinder für ihre Gefühle verantwortlich zu machen, werden die Kinder überlastet, defensiv und werden rebellisch. Die Eltern erhöhen das Stress in der Heimat, wenn sie Kinder für ihre eigenen Gefühle verantwortlich machen. Kinder können nicht für die Gefühle der Eltern verantwortlich gemacht werden. Parenting geht es nicht um die Eltern. Haim Ginott schrieb über eine Vielzahl von Ansätzen in drei Büchern, "zwischen Eltern und Kind" "zwischen Lehrer und Kind" und "zwischen Eltern und Jugendlichen". Alle drei dieser Bücher haben wesentlich zu positiven Erziehungsfähigkeiten beigetragen.

& Stier; Die gebrochene Rekordtechnik ist eine weitere positive, durchsetzungsfähige Erziehungskraft. Dies beinhaltet eine ruhige, feste Wiederholung Ihrer Grenze. Mit dem Beispiel von oben, wenn das Kind widersteht die "Bälle sind für Hüpfen außerhalb" -Regel, die Eltern ruhig, standhaft wiederholt, "Bälle sind für hüpfen draußen", über und über, bis das Kind erfüllt ist. Wenn ein Elternteil ruhig und fest bleiben kann, muss der Stress nicht nach oben gehen. Die Eltern können die Kinder in der Schlacht des Testaments überdauern, weil die Eltern hoffentlich reifer sind.

& Stier; Sprechen Sie niemals negativ über Kinder zu anderen vor ihnen. Ein Weg zu verstehen, warum diese Regel wichtig ist, ist, sich vorzustellen, dass Sie mit zwei Freunden sind. Einer deiner Freunde wendet sich an den anderen und fängt an, negativ über dich zu sprechen, als wärst du nicht da. Wie würdest du dich fühlen? Wir müssen Kinder so behandeln, wie wir es uns lieben würden, uns zu behandeln. Das Sprechen negativ über Kinder zu anderen Menschen vor den Kindern ist die Schande der Kinder. Wenn wir das schwierige Verhalten der Kinder besprechen müssen, können wir das in einem anderen Raum machen. Wenn wir Kinder behandeln und wir gerne behandelt werden möchten, unterrichten wir ihnen positive soziale Kompetenzen. Wir können Kinder unterrichten, wie man benutzt, "Bitte" und "Danke", sobald sie anfangen zu lernen, wie man spricht. Der wichtigste Weg, um Kinder zu lehren, wie man höflich ist, ist das gleiche für sie zu tun. Wenn ein Kleinkind dir etwas gibt, sagst du immer "Danke". Sie zeigen die Kindheit für das großzügige und nachdenkliche Verhalten des Gebens. Wenn du dieses Verhalten behandelst, als ob das Kind gebe und was sie dir gegeben haben, ist ein Geschenk, das Kind lernt, wie man gibt und wie man sagt: "Danke". Es ist immer wichtig für uns, unsere Kinder mit äußerster Achtung zu behandeln, das ist, wie sie lernen, dass sie respektvoll sind und andere mit Respekt behandeln. Sprechen über Kinder negativ vor ihnen ist respektlos. Schlagende Kinder ist respektlos. Wenn sich die Eltern so auf Kinder verhalten, erhöhen sie den Stress der Erziehung.

& Stier; Wählen Sie und wählen Sie Ihre Schlachten. Dieses Konzept ist wichtig zu verstehen. Je mehr Sie kämpfen oder kritisieren Ihre Kinder (Sie sind der Führer der Eltern / Kind-Beziehung, so haben Sie die Macht zu entscheiden, ob oder nicht zu kritisieren / zu kämpfen) die stressigere Erziehung ist. Deshalb ist es sinnvoll zu entscheiden, welche Verhaltensweisen wert sind, zu kämpfen, um zu ändern, welche Verhaltensweisen sind es wert, sich zu ermutigen oder zu entmutigen, und welche Verhaltensweisen sind es wert, allein zu gehen. Wenn ein Elternteil aufhört, darüber nachzudenken, können viele Verhaltensweisen allein gelassen werden. Glücklicherweise ist die Fähigkeit, dies zu tun, mit der oben beschriebenen positiven, verhaltensbezogenen, löschenden Technik verbunden. Also, wenn Sie entscheiden, dass ein Verhalten ist nicht den Kampf wert, und wählen, um es allein zu lassen, wird es wahrscheinlich abnehmen. Weil es wichtig ist, Kinder zu ermutigen, eine gesunde Ernährung zu essen, genügend Schlaf zu bekommen, miteinander zu teilen, zu lernen, wie man Konflikte miteinander löst und zur Schule gehe; Diese Verhaltensweisen sind wahrscheinlich wert zu kämpfen. Kleinere Verhaltensweisen, die allein gelassen werden können, können Verhaltensweisen beinhalten, die das Elternteil nur ärgerlich findet. Wenn ein Elternteil das Verhalten ärgerlich findet, sollte er / sie versuchen, es zu bewältigen, anstatt das Kind zu kritisieren. Zum Beispiel ist es normal für Kinder, Geräusche zu machen. Wenn Kinder Geräusche machen, ist es ein Zeichen dafür, dass alles in Ordnung ist. Ein anderes Beispiel; Wenn ein Kind nach dem Korrigieren ihre Augen rollt. Alle Menschen, einschließlich Kinder, haben ein Recht auf all ihre Gefühle. Wenn ein Elternteil ein Kind schimpft oder korrigiert, wird das Kind ein Gefühl als Antwort haben. Es ist wichtig, dass das Kind das Gefühl hat. Das gilt besonders, wenn das Kind der Richtung des Elternteils folgt. Wenn sie der Richtung der Eltern folgt, kann das Elternteil dem Kind erlauben, ihre Gefühle zu haben und es nicht persönlich zu nehmen. Wählen Sie und wählen Sie Ihre Schlachten. Entspannen Sie sich und lassen Sie einige Dinge zu rutschen.

& Stier; Seid konsequent und beharrlich. Kinder brauchen Struktur. Wenn Kinder wissen, dass ein Elternteil konsequent einen Zeitplan und bestimmte Regeln folgen wird, wissen sie, was als nächstes zu erwarten ist. Das gibt ihnen die Freiheit, in der von den Eltern geschaffenen Struktur kreativ zu sein. Sie wissen, was zu erwarten ist, also können sie sich entspannen und genießen, was auch immer sie tun. Ein anhaltender Elternteil ist in der Lage, seine Regeln fest zu halten. Ein anhaltender Elternteil lässt sich nicht frustrieren, wenn sie Kindern mitteilen muss, etwas zu tun, 3, 5, 10, 20 oder mehrmal. Dies ist, wenn ein Elternteil die gebrochene Aufzeichnungstechnik verwenden kann. Ein anhaltender Elternteil gibt nicht nach, es sei denn, es gibt einen sehr guten Grund dazu. Kinder fühlen sich sicherer, wenn sie mit Eltern sind, die echt, ruhig verantwortlich sind. Eltern, die konsequent und beharrlich sind, schaffen einen sicheren Hafen für ihre Kinder. Eltern, die verantwortlich sind, verlieren nicht ihr Temperament oder schlagen ihre Kinder. Wenn ein Elternteil seine Beherrschung verliert, hat er den Stress für alle erhöht. Wenn ein Elternteil fühlt, dass wütend und frustriert, muss er sich eine Zeit für sich selbst nehmen. Dr. Ross Greene ist ein Experte, der viele gute Ansätze zur Problemlösung mit Kindern entwickelt hat.

Die wichtigste Methode zur Verringerung des Stresses der Erziehung ist, indem du deine Kinder bedingungslos liebest. Es ist die Aufgabe eines Kindes, aufzuwachsen und unabhängig zu werden. Es ist normal für Kinder zu widerstehen, was ihre Eltern fragen. Wenn die Eltern ruhig, hartnäckig und fest über ihre wichtigsten Anfragen sind, werden sich die meisten Kinder schließlich treffen. Kinder, die bedingungslose Liebe empfangen, wollen nicht die Mißbilligung ihrer Eltern. Gleichzeitig wollen sie unabhängig sein. Parenting ist ein Balanceakt. Je mehr ein Elternteil lernt, Kinder zu verstehen, desto leichter wird der Job sein. Die Eltern müssen so viel wie möglich über die Entwicklung des Kindes lesen.

Das Verständnis der Kinder ist mit Hilfe von Experten einfacher. Wenn die Eltern wissen, wie normale Kinderverhalten sind, können sie sich entspannen und akzeptieren die Verhaltensweisen, die sie leichter stören, trotz des Gefühls frustriert von diesen Verhaltensweisen. Eltern können sich dann um ihre eigenen Gefühle kümmern und der Stress der Erziehung wird reduziert. Es lohnt sich die Zeit eines Elternteils, etwas zu tun, um Experten zu finden, mit denen sie einverstanden sind. Ich glaube, dass wir einen inhärenten Wunsch haben, "gut genug" Eltern zu sein. Die meisten von uns wollen gute Eltern und machen so gut einen Job, oder besser als die Arbeit, die unsere eigenen Eltern taten. Das ist ein sehr gesunder Wunsch. Es lohnt sich, sich die Zeit zu nehmen, mehr darüber zu erfahren und sich selbst zu konfrontieren, wenn wir uns vor Gefühlen verhalten und sich zum Besseren ändern.

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Source by Anne Ream