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Auch allgemein bekannt als ein Plattenspieler, ein Drehteller spielt Musik mit der Verwendung von Vinyl. Software und CD-Player wurden entwickelt, um den Klang der besten Plattenspieler zu replizieren. Plattenspieler werden von Disc Jockeys verwendet innovative Techniken, um verschiedene Klänge und Musik zusammen zu kombinieren.
Die Beliebtheit von Spin-Klassen, auch bekannt als Indoor-Radsport-Klassen, wächst weiter und dient als eine schöne Alternative zum Wandern oder Joggen. Nicht nur, dass es Ihre Herzfrequenz und brennen Tonnen von Kalorien, aber es platziert nicht so viel Stress auf die Gelenke im Vergleich zu einigen anderen Formen der Übung.
Wenn Sie sich für den Wettkampf in Rennstrecken interessieren, dann sind Gruppenspin-Klassen ein guter Weg zum Trainieren. Die fröhliche Musik ist erregend, und man kann mit der Intensität trainieren, die für Sie am besten ist. Der Instruktor wird ständig motivieren und drängen die Klasse, um härter durch die Verwendung verschiedener Techniken, wie Visualisierung. Indoor Radfahren Klassen sind eine der besseren Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, weil der Atmosphäre und das Training selbst. Es kann sehr schwierig sein, aber es macht auch viel Spaß.
Die Musik ist manchmal was dich hält, also ist es ein wichtiger Teil der Gesamterfahrung. Instruktoren haben in der Regel eine programmierte Liste von Songs, aber die meisten werden auf Empfehlungen hören. Wenn Techno oder Hip-Hop ist nicht dein Ding, dann gibt es viele klassische Rock-Songs, die mehr als geeignet für Indoor-Radfahren sind. Die folgenden sind nur ein paar Lieder zu denken.
Einer ist "Zug Kept A" Rolling "von Aerosmith. Es nutzt einen mittleren "Puls" Beat und eine Bassgitarre und bekommt deine Energie hoch. Fang den Beat auf ein vernünftiges Widerstandsniveau und du wirst es sicherlich rollen lassen.
Ein anderer ist "Crossroads" von Cream. Diese Rock-Gruppe bestehend aus Jack Bruce, Eric Clapton und Ginger Baker, produzierte eine glänzende Arbeit. "Crossroads" funktioniert besonders gut auf dem halben Punkt der Klasse, wo maximale Aufwand erforderlich ist.
"Fühlen Sie sich wie wir" von Peter Frampton. Dieses Lied könnte gespielt werden, während man eine Mischung aus stehenden und sitzenden Aufstiege oder die flache Straßensimulation macht. Es ist ziemlich lang, also wirst du herausgefordert werden.
Um eine Pause von Techno und Pop Songs zu bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Lehrer über das Rutschen unter diesen klassischen Rock-Songs in die Indoor-Radsport-Klasse. Du wirst sicherlich wieder jung fühlen.
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Source by Jake Austin