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Am besten bekannt aus der Aufführung des Liedes des Tischlers, Und trägt eine nützliche Nachricht. Die Wissenschaft hat sich jetzt mit Mr. Raposo eingeholt; Studien zeigen, dass das Singen dich entspannter macht und die Stimmung verbessert.
Warum also singen? Und warum sondiere laut? Es gibt keine richtige Antwort auf diese Frage. Allerdings scheint es fast jeder hat eine Antwort darauf.
Singen Sie laut, singen Sie aus Stark
Singen laut verlangt, dass Sie tiefe Atemzüge nehmen, Ihre Lungen ausüben und ihre Kapazität erhöhen. Dies wiederum hilft Ihnen, besser zu atmen. Für Leute, die aus irgendeinem Grund nicht kräftige Übung nehmen können, ist das Singen eine großartige Sache.
Singen von guten Dingen, nicht schlecht
Singen senkt den Stress. Studien, die an den Phänomenen von "Road Rage" gemacht wurden, zeigen, dass diejenigen, die in ihren Autos singen, eine viel geringere Inzidenz von Straßenwut haben als diejenigen, die nicht in ihren Autos singen. Ein Musikdirektor sagt uns: "Du kannst nicht gleichzeitig singen und hassen."
Singen Sie glücklich, nicht traurig
Singen ist kathartischer als spricht. Singen ist ein guter Weg, um durch negative Emotionen zu arbeiten; Sich auf diese Weise auszudrücken (z. B. der Blues) geht ein langer Weg zur Linderung von Depressionen, Trauer und Frustration.
Machen Sie es einfach, Ihr ganzes Leben lang zu dauern
Kinder, die mit dem Singen in ihren Unterricht gelehrt werden, lernen im Vergleich zu denen, die nicht auf diese Weise gelehrt werden, schneller. Die älteren Menschen, die regelmäßig singen, sind weniger wahrscheinlich, Symptome der Altersschwäche zu zeigen. Je mehr Sie singen eine Gewohnheit, desto mehr Vorteile gibt es für Sie.
Mach dir keine Sorgen, wenn es nicht gut genug ist, dass jemand anderes hört
Wir sind nicht alle mit einer schönen Singstimme begabt. Allerdings bietet das Singen einen Vorteil, unabhängig davon, was deine Stimme ist und was du wählen kannst, um zu singen. Singen sorgt für Ruhe und schärft den Geist, egal was die Melodie (auch wenn du dich nicht selbst tragen kannst).
Sich einfach singen – ein Lied singen
Meistens singen die Leute, weil es sich gut fühlt, zu singen. Sie können ihre Emotionen ausdrücken, anstatt sie zu füllen und Stress abzubauen. Vielleicht möchtest du das selbst ausprobieren. Sie können ein viel gesünderes, glücklicheres Leben haben, wenn Sie gerade anfangen, eine Melodie auszuspielen, wenn das nächste Mal die Stimmung schlägt und singt – singt ein Lied!
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Source by Kevin Sinclair